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「リフナビ福岡」のお役立ち情報!!

リフナビ福岡編集部によるマッサージ、リラクゼーションを楽しむための基礎知識紹介や体験談、TV番組紹介、地域情報、お役立ち情報などをご紹介。

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更新日: 2020-02-19コラム

専門家の視点に見る「最高の入浴法」とは

専門家の視点に見る「最高の入浴法」とは

皆さんは、「毎日入浴している人は、入浴する頻度が週に2回以下の人に比べて、3年後に要介護になるリスクが約30%減少する」という興味深い研究データがあることをご存知でしょうか?これは、千葉大学などの研究グループが、全国に住む高齢者約14,000人を対象に3年間に渡り、追跡調査した調...
更新日: 2019-03-25メンズ脱毛について

手軽な脱毛法として人気の『ブラジリアンワックス』。知っておきたいメリット・デメリットをご紹介!

手軽な脱毛法として人気の『ブラジリアンワックス』。知っておきたいメリット・デメリットをご紹介!

今回は、手軽な脱毛手法として、年々その知名度が上がってきている『ブラジリアンワックス』についてご紹介します。このブラジリアンワックスは、日本国内に限定すると「年々知名度が上がっている」程度の脱毛手法で、男性であれば聞いたことがないという方も多いかもしれません。しかし、世...
更新日: 2018-11-19コラム

バテにくい体の作り方

バテにくい体の作り方

日常的に何気なくしていることが習慣化し、無意識に同じ行動を繰り返していたり、断片的にどこかで聞いたことがある話をなんとなく覚えていて、良かれと思ってそれをライフスタイルに組み込んでいる。そんな経験はありませんか?私の場合、上記に加えさらに、「この方が疲れにくいに違いない...
更新日: 2018-11-12メンズフェイシャルについて

男性でも気になるニキビ跡…綺麗に消し去るならメンズエステがオススメ?

男性でも気になるニキビ跡…綺麗に消し去るならメンズエステがオススメ?

中学生の頃など、思春期の時期によく見られるお肌のトラブルで「ニキビ」がありますね。ニキビというものは、できてしまったら無理に潰さない方が良いなどと教えられたとしても、どうしても気になってしまい、無理に潰してしまったという経験がある方は多いはずです。その結果、大人になって...
更新日: 2018-10-29コラム

その疲労回復方法は間違い?最新の研究による疲れのメカニズムを知る

その疲労回復方法は間違い?最新の研究による疲れのメカニズムを知る

皆さんは、こんな経験はありませんか?よく寝たのに疲れが取れない、最近なんだか疲れやすくなった、体をそんなに酷使していないのに全身がだるい・・・文部科学省の調査によると、日本人の約4割が慢性的な疲れ・疲労の自覚症状があると言います。わたしたちが生活をする中で、「疲労」「疲...
更新日: 2018-07-02マッサージについて

働く男性に大人気!?空いた時間にボディケアが気軽にできる出張マッサージ

働く男性に大人気!?空いた時間にボディケアが気軽にできる出張マッサージ

突然ですが、皆さんは「なんだか体が重いな…」「肩こりをなんとかしたいな」と思った時はどうしていますか?多くの方は、会社の帰りに近くのマッサージ店に寄り、施術を受けて帰る事などが、真っ先に思い浮かぶのではないでしょうか?しかし、仕事の関係上、お店が開いている時間には...
更新日: 2018-04-02コラム

東西で異なる銭湯文化!銭湯を通して過去の生活様式に触れる

東西で異なる銭湯文化!銭湯を通して過去の生活様式に触れる

近代的・最先端の施設に注目が集まり、メディアでもその様子をいち早く伝えることが主流となっている現代。それらが好まれる傾向がある一方で、郷愁感と昭和レトロ感に魅せられノスタルジックな世界に引き込まれる人々も少なくはありません。事実、古民家カフェや昭和レトロスタイルの街並み...
更新日: 2016-12-23コラム

温泉が医療機関に?温泉と医療の関係「温泉療法」

温泉が医療機関に?温泉と医療の関係「温泉療法」

活火山を多く有していることから、歴史を紐解いていっても石器時代からも温泉の原型・洞窟内での蒸気浴文化がすでに根付いていた「温泉大国」日本。現在はその数3,000を数える温泉は、年間億単位の人々が利用することからも、温泉の在り方自体が注目を集めています。皆さんも身体を癒すため...
更新日: 2016-07-15コラム

デキル男の身だしなみ「メンズネイル」指先への気配りは男性の新エチケット

デキル男の身だしなみ「メンズネイル」指先への気配りは男性の新エチケット

皆さんは、「ネイルサロン」に行ったことがありますか?女性の方の中には、普段から通っているという方も多いかと思います。実際、女性は指先もオシャレの一環として楽しんでいる傾向があり、日常的に指先も着飾って、手元から個々のセンスを光らせています。特に気合を入れたい行事の時には...
更新日: 2016-07-12グルメ情報

博多天神界隈で味わえる日本食の宝庫[薬院エリア]ミシュランガイド掲載店

博多天神界隈で味わえる日本食の宝庫[薬院エリア]ミシュランガイド掲載店

福岡博多・天神エリアに程近く、天神の南西に位置しているのが、「薬院(やくいん)」エリアです。その昔、海外から薬草が持ち込まれ、それを育てるための薬草園が存在していたことから「薬院」と呼称されるようになった、と言われています。城南線方面にはオフィスビルが林立しており、一角...
更新日: 2016-07-01マッサージについて

心身両面からの癒しを実感!オイルマッサージとその種類

心身両面からの癒しを実感!オイルマッサージとその種類

オイルマッサージやアロママッサージ、リンパマッサージ、クイックマッサージ、按摩、指圧、タイ古式マッサージ、リフレクソロジー、ボディケア、整体・整骨(接骨)・鍼灸、スパ・・・各々特徴を持った施術方法で、私たちの身体の疲れをとってくれる「マッサージ」。その時々のコリをほぐす...
更新日: 2016-06-13マッサージについて

本格的な「身体のメンテナンス」から、心身的な「癒し」の時代へ

本格的な「身体のメンテナンス」から、心身的な「癒し」の時代へ

近年はマッサージ業種の幅もぐんと広がり、クイックマッサージや按摩や指圧、整骨院(接骨院)、整体院、鍼灸院、リフレクソロジー、カイロプラクティック、ロミロミ(ハワイアンマッサージ)、タイ古式マッサージ、ヘッドマッサージ等々、ひとくくりにされがちな「マッサージ」店にも数え切...
更新日: 2016-05-30グルメ情報

食の宝庫の奥深さを知る[天神エリア]ミシュランガイド掲載店

食の宝庫の奥深さを知る[天神エリア]ミシュランガイド掲載店

福岡県内でも有数の繁華街を有し、アジアの玄関口としても名高い「天神(てんじん)エリア」。天神エリアは市役所を擁し、ここに住む多くの人々の生活の中心として機能しているだけでなく、オフィス街や金融機関、また天神駅・天神南駅前の有名百貨店大型ファッション施設、天神地下街等数多...
更新日: 2016-05-09メンズ脱毛について

メンズの間でも密かな流行!ワックス脱毛(ブラジリアンワックス脱毛)

メンズの間でも密かな流行!ワックス脱毛(ブラジリアンワックス脱毛)

今回は、「ワックス脱毛」について詳しくご紹介していきます。ワックス脱毛「ワックス脱毛(ブラジリアンワックス脱毛)」は、脱毛専用ワックスを脱毛部分の皮膚に塗布し、それを勢いよくはがすことによって毛を毛根から抜き去る脱毛方法です。サロンでも施術出来ますが自宅でも可能で、比較...
更新日: 2016-05-02グルメ情報

屋台文化に負けない存在感![中洲エリア]ミシュランガイド掲載店

屋台文化に負けない存在感![中洲エリア]ミシュランガイド掲載店

九州の中でも有数の歓楽街であり、現在のその風貌と古くからの歴史を併せ持つ「中州(なかす)エリア」。約2.500軒以上もの飲食店が軒を連ねており、地元の方のみでなく観光客からも絶大な人気を得ています。ここ中洲は、現在では北海道のすすきの、東京新宿の歌舞伎町、大阪の北新地に並び...
更新日: 2016-04-22メンズ脱毛について

広範囲照射で効率的!人気の光脱毛(フラッシュ脱毛)

広範囲照射で効率的!人気の光脱毛(フラッシュ脱毛)

今回は、「光脱毛(フラッシュ脱毛)」について詳しくご紹介していきます。◆光脱毛(フラッシュ脱毛、IPL脱毛・SSC脱毛・プラズマ脱毛・エピライト脱毛)◆光脱毛(フラッシュ脱毛)は、レーザー脱毛(医療レーザー脱毛)よりも出力の弱い光線を照射し、毛母細胞・毛乳頭を破壊する脱毛方法...
更新日: 2016-04-12メンズ脱毛について

医療レーザー脱毛で効果的に脱毛!メリット・デメリットとは?

医療レーザー脱毛で効果的に脱毛!メリット・デメリットとは?

今回は、「レーザー脱毛(医療レーザー脱毛)」について詳しくご紹介していきます。レーザー脱毛(医療レーザー脱毛)レーザー脱毛(医療レーザー脱毛)は医療レーザー脱毛とも呼ばれており、ルビーレーザー、ダイオードレーザー、アレキサンドライトレーザー、YAGレーザーなどの医療用レー...
更新日: 2016-04-08マッサージについて

マッサージ師の一般的な仕事内容・収入は

マッサージ師の一般的な仕事内容・収入は

マッサージ師の仕事は、それぞれの手技(なでる・揉む・押す・さする等)を使って、身体をなでたり押したり揉んだりすることによって、血行の流れをよくし、こりや痛みを和らげ、人の体の不調を改善する仕事です。マッサージの専門学校に通い、医学やマッサージの技術を身につけたら就職しま...
更新日: 2016-04-07グルメ情報

グルメの街に佇む名店多数![博多エリア]ミシュランガイド掲載店

グルメの街に佇む名店多数![博多エリア]ミシュランガイド掲載店

皆さんが近年観光時に参考にしているガイドブックは何ですか?ガイドブックといえば、土地勘のない観光地に旅行にいった際の必需品だと思います。国内然り、もちろん海外もそうです。では、その土地土地のグルメや有名料理店、観光に行ったら絶対立ち寄りたい飲食店はどのように探しますか?...
更新日: 2016-03-11メンズ脱毛について

メンズ脱毛が大人気!脱毛の種類って・・?

メンズ脱毛が大人気!脱毛の種類って・・?

「脱毛」と聞いて、皆さんはどんなイメージを浮かべますか?男性の中には、脱毛は女性のするものであって、自分とは関係ない話、と思った方も少なくないはず。確かに、以前までは脱毛は女性独特のお手入れ方法であって、男性には無関係な話だったのかもしれません。しかしながら、近年は少し...
更新日: 2016-02-25マッサージについて

マッサージと他手技(按摩、整体、カイロプラクティック、オステオパシー)との違い

マッサージと他手技(按摩、整体、カイロプラクティック、オステオパシー)との違い

リラクゼーションの技術には、按摩、整体、カイロプラクティック、オステオパシーなど様々な手技があります。大まかに、筋肉へ施術するマッサージと、骨格を調整する整体の2種類に分けられます。マッサージはヨーロッパで生まれ、明治以降に日本に持ち込まれた施術方法です。マッサージは皮...
更新日: 2016-02-24グルメ情報

アメトーーク「屋台大好き芸人」で紹介!進化する福岡ディープグルメスポット「屋台」

アメトーーク「屋台大好き芸人」で紹介!進化する福岡ディープグルメスポット「屋台」

その開放感のあるスタイル、人と人との垣根を容易に超えられる空間、庶民的な価格で味わえる豊富な絶品メニュー、お酒がすすむコミュニケーションの場。この現代にあって、尚独自の輝きを放ちファンを獲得し続けている施設、それが「屋台」です。屋台の歴史は意外にも古く、江戸時代には蕎麦...
更新日: 2016-02-10アロマテラピーについて

アロマテラピストとして就職または、独立開業する方法

アロマテラピストとして就職または、独立開業する方法

アロマテラピストになるにはスクールに通い資格を取得するのが一般的です。国家試験はありませんが、知識を学び一人前のアロマテラピストであることを証明するための資格試験を民間団体が実施しています。アロマテラピスト養成スクールでは、プロの講義はもちろん、試験対策や就職支援、卒業...
更新日: 2016-02-08マッサージについて

英国式マッサージとは

英国式マッサージとは

英国式マッサージは、リフレクソロジーやアロママッサージなど、リラクゼーション、癒し効果を重視しているのが特徴です。東洋系の台湾式やタイ式マッサージは痛みが強いですが、英国式マッサージはソフトなタッチで痛みも少ないです。英国式では、マッサージとアロマはセットになっていて、...
更新日: 2016-02-03アロマテラピーについて

アロマテラピストの一般的な仕事内容・収入は

アロマテラピストの一般的な仕事内容・収入は

アロマセラピストは専門のアロマテラピーサロンやエステなどお客様に対しカウンセリングを行い、体調に適したアロマオイルを使ったトリートメントを行ったり、アロマオイルに関する正しい知識をアドバイスをする仕事です。アロマオイルなどの知識、取り扱い方、人体生理学、アロマテラピーが...
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